Introduksjonskurs til sentrerende bønn

Sentrerende bønn 
Sentrerende bønn handler om å stilne innenfor Gud 
bakenfor egne ord, tanker og følelser. Under sentrerende 
bønn gir vi oss til Guds nærvær og handling i oss. 
Sentrerende bønn er en form for kristen meditasjon som 
har lange røtter i kirkens historie. Den presenterer gammel 
visdom i en moderne utforming og gir den både en form og 
regelmessighet. Det er en personlig bønn, men den 
praktiseres ofte i grupper. I bønnen åpner vi oss for Guds 
kjærlighet og helende nærvær. 

Program: (kan bli endringer) 
09.45 Kaffe, te og vann serveres før oppstart10:00 Velkomst
10.10 Del 1"Bønn som et forhold"
10.30 Pause
10.40 "Sentrerende bønns metode"
11.00 Praksis og spørsmål
11.30 Lunsj
12.15 Del 3: "Tanker, bruk av det hellige ord" 
12.35 Praksis, spørsmål
13.10 Pause
13.20 Del 4"Å fordype vårt Gudsforhold"
13.50 Spørsmål og svar14.15 Informasjon og oppfølging
14.30 Slutt 

Kursavgift: Det blir servert lunsj og det vil koste 100 kr for servering. Du vippser på selve kursdagen. 

Påmelding: trykk her 

Kursholdere: Synnøve Anmarkrud og Asle Røhne Rossavik
Om kursholderne: 
Synnøve Anmarkrud 
Synnøve Anmarkrud bor i Oslo og tilhører Skøyen 
menighet. Hun har gått i åndelig veiledning innen 
Ignatiansk tradisjon i 7 år. 
Synnøve er utdannet kursleder i Sentrerende bønn 
arrangert av Areopagos. Utdanningen ble avsluttet 
denne våren. Synnøve er utdannet sosionom med 
tilleggsutdanninger i familieterapi og kunst og 
uttrykkspedagogikk. Hun har arbeidet som 
familieterapeut i mer enn 25 år. Er nå pensjonist.

Asle bor i Oslo, der han er med i en ledergruppen for 
kontemplasjon og bønn ved Areopagos som 
koordinerer aktiviteter om sentrerende bønn. Asle 
har fordypet seg i teori, praksis og veiledning innen 
sentrerende bønn med utdanning fra 
Contemplative Outreach, og leder utdanning, kurs 
og retreater innen sentrerende bønn. Til daglig 
jobber Asle som sykehjemsprest i Oslo. 
Det vil bli tilrettelagt for to oppfølgingssamlinger med 
sentrerende bønn i etterkant av kurset, mandag 12. oktober 
og mandag 9. november. Disse er gratis og vil bli ledet av 
Synnøve Anmarkrud.

Kurset følger et opplegg fra Contemplative Outreach, 
nettverket rundt Thomas Keatings arbeid med Sentrerende 
bønn. Det inneholder undervisning om og praksis i 
sentrerende bønn og gir rom for å stille spørsmål og dele 
erfaringer med kursledere og andre deltakere

Sentrerende bønn 
Sentrerende bønn handler om å stilne innenfor Gud 
bakenfor egne ord, tanker og følelser. Under sentrerende 
bønn gir vi oss til Guds nærvær og handling i oss. 
Sentrerende bønn er en form for kristen meditasjon som 
har lange røtter i kirkens historie. Den presenterer gammel 
visdom i en moderne utforming og gir den både en form og 
regelmessighet. Det er en personlig bønn, men den 
praktiseres ofte i grupper. I bønnen åpner vi oss for Guds 
kjærlighet og helende nærvær. 

Program: (kan bli endringer) 
09.45 Kaffe, te og vann serveres før oppstart10:00 Velkomst
10.10 Del 1"Bønn som et forhold"
10.30 Pause
10.40 "Sentrerende bønns metode"
11.00 Praksis og spørsmål
11.30 Lunsj
12.15 Del 3: "Tanker, bruk av det hellige ord" 
12.35 Praksis, spørsmål
13.10 Pause
13.20 Del 4"Å fordype vårt Gudsforhold"
13.50 Spørsmål og svar14.15 Informasjon og oppfølging
14.30 Slutt 

Kursavgift: Det blir servert lunsj og det vil koste 100 kr for servering. Du vippser på selve kursdagen. 

Påmelding: trykk her 

Kursholdere: Synnøve Anmarkrud og Asle Røhne Rossavik
Om kursholderne: 
Synnøve Anmarkrud 
Synnøve Anmarkrud bor i Oslo og tilhører Skøyen 
menighet. Hun har gått i åndelig veiledning innen 
Ignatiansk tradisjon i 7 år. 
Synnøve er utdannet kursleder i Sentrerende bønn 
arrangert av Areopagos. Utdanningen ble avsluttet 
denne våren. Synnøve er utdannet sosionom med 
tilleggsutdanninger i familieterapi og kunst og 
uttrykkspedagogikk. Hun har arbeidet som 
familieterapeut i mer enn 25 år. Er nå pensjonist.

Asle bor i Oslo, der han er med i en ledergruppen for 
kontemplasjon og bønn ved Areopagos som 
koordinerer aktiviteter om sentrerende bønn. Asle 
har fordypet seg i teori, praksis og veiledning innen 
sentrerende bønn med utdanning fra 
Contemplative Outreach, og leder utdanning, kurs 
og retreater innen sentrerende bønn. Til daglig 
jobber Asle som sykehjemsprest i Oslo. 
Det vil bli tilrettelagt for to oppfølgingssamlinger med 
sentrerende bønn i etterkant av kurset, mandag 12. oktober 
og mandag 9. november. Disse er gratis og vil bli ledet av 
Synnøve Anmarkrud.

Kurset følger et opplegg fra Contemplative Outreach, 
nettverket rundt Thomas Keatings arbeid med Sentrerende 
bønn. Det inneholder undervisning om og praksis i 
sentrerende bønn og gir rom for å stille spørsmål og dele 
erfaringer med kursledere og andre deltakere

Det vidhjertede menneske: En åben, rummelig og modtagelig tilgang til livet 
Det vidhjertede menneske: En åben, rummelig og modtagelig tilgang til livet 
Hvad vil det sige at leve vidhjertet – til sine overbevisninger og til det, man tror på? Og hvordan rummer vi tvivl, åbenhed og nysgerrighed i en tid med klare fronter? Tre stemmer, journalist Anne Sophia Hermansen, mentaltræner Jørgen Svenstrup og teolog Stine Munch, giver hver deres blik på, hvorfor vidhjertethed er vigtigt i vores tid.
Les mer
Kunsten å forme livet
Kulturmisjonens guide til Sosialistenes guide til Bibelen
Utvidet meditasjonkveld
Intro-kurs sentrerende bønn Gamle Aker

Postadresse: PB 6763 St. Olavs pl, 0130 Oslo
Besøksadresse: Bernhard Getz' gt. 3, 0165 Oslo 
Tlf: 23 33 17 00

areopagos@areopagos.no
Gavekonto: 9053 05 22325

Powered by Cornerstone